Unconfigured Ad Widget

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

(ضام) الفصل الثاني التمرين 2

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • #16
    السلام عليكم.

    كل عام وأنتم بخير.

    وتقبل الله منا ومنكم.

    هذه مقطعين للوضعيات الأساسية :

    [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/55515/1253382050.mov[/mov]

    [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/55515/1253382114.mov[/mov]
    مدونتي

    لاحول ولا قوة إلا بالله

    تعليق


    • #17
      بإنتظاركم ياشباب.
      مدونتي

      لاحول ولا قوة إلا بالله

      تعليق


      • #18
        بإنتظاركم أحبائي.
        مدونتي

        لاحول ولا قوة إلا بالله

        تعليق


        • #19
          انس فى دوران للخصر والخصر هنا بيعوضهه الكرة انت معملتش دوران خالص

          تابع التطبيقات السابقة يا انس

          وكل عام وانتم بخير ^ــــــــــ^

          تعليق


          • #20
            المشاركة الأصلية بواسطة eslamafify مشاهدة المشاركة
            انس فى دوران للخصر والخصر هنا بيعوضهه الكرة انت معملتش دوران خالص

            تابع التطبيقات السابقة يا انس

            وكل عام وانتم بخير ^ــــــــــ^
            انا طبقت التمرين حسب طلب ياسر.

            طلب الوضعيات الرئيسية.

            ----------------

            جاري التعديل .
            مدونتي

            لاحول ولا قوة إلا بالله

            تعليق


            • #21
              التطبيق فيه تقدم كبير أخ أنس
              الوضع الذي بدأت بيه ليس له علاقة بالأوضاع الأساسية
              بداية الأوضاع الصحيحة تبدا من فريم 19 بوضع كونتاكت
              الخصر لايجب أن يسير على ارتفاع واحد في الداون مفروض ينزل قليلا والمرور بيطلع حتى تنفرد الساق تماما او تكون شبه منفردة وفي الأب بيرتفع الخصر حتى يأخذ أعلى قيمة له في هذا الوضع وأقل ارتفاع في الداون
              ملاحظة اسلام في محلها مفروض الخصر بيدور في اتجاه القدم الأمامية في الكونتاكت
              دي الملاحظات الخاصة بالجانب وبعدين ان شاء الله نكمل ملاحظات الأمام
              بالتوفيق
              كل عام وانتم بخير

              تعليق


              • #22
                المشاركة الأصلية بواسطة أم محمد مشاهدة المشاركة
                التطبيق فيه تقدم كبير أخ أنس
                الوضع الذي بدأت بيه ليس له علاقة بالأوضاع الأساسية
                بداية الأوضاع الصحيحة تبدا من فريم 19 بوضع كونتاكت
                لم أفهم أختي هذا النص.

                تريديني أن أجعل الكونتاكت يبدأ من الفريم 19؟؟
                مدونتي

                لاحول ولا قوة إلا بالله

                تعليق


                • #23
                  المشاركة الأصلية بواسطة أنس أبو بكر مشاهدة المشاركة
                  لم أفهم أختي هذا النص.

                  تريديني أن أجعل الكونتاكت يبدأ من الفريم 19؟؟
                  اخي
                  ما تقصده ام محمد........انك يجب ان تبدأ في الفريم 1 بوضعية الكونتاكت
                  والتي تحققت لديك في الفريم 19 وذلك لانك بدأت التطبيق بوضعية الكركتر الافتراضية
                  راجع اي تطبيق سابق سوف تجده يبدأ بوضعية الكونتاكت

                  بالتوفيق اخي
                  يا حي ياقيوم برحمتك استغيث
                  اصلح لى شانى كله ولا تكلنى لنفسى طرفه عين

                  تعليق


                  • #24
                    لقد كنت علي وشك اعتماد الرد لكن الجهاز انطفئ
                    عموما الأخ عصام وضح لك ما قصدته الأخت أم محمد
                    لو لازال هناك أي غموض سأعيد الشرح بادن الله
                    اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
                    *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
                    سبحان الله وبحمد الله أكبر
                    يوسف الهدلي

                    تعليق


                    • #25
                      سؤال:

                      هل يدور الجسم للأسفل؟؟؟
                      مدونتي

                      لاحول ولا قوة إلا بالله

                      تعليق


                      • #26
                        المشاركة الأصلية بواسطة أم محمد مشاهدة المشاركة
                        التطبيق فيه تقدم كبير أخ أنس
                        الوضع الذي بدأت بيه ليس له علاقة بالأوضاع الأساسية
                        بداية الأوضاع الصحيحة تبدا من فريم 19 بوضع كونتاكت
                        الخصر لايجب أن يسير على ارتفاع واحد في الداون مفروض ينزل قليلا والمرور بيطلع حتى تنفرد الساق تماما او تكون شبه منفردة وفي الأب بيرتفع الخصر حتى يأخذ أعلى قيمة له في هذا الوضع وأقل ارتفاع في الداون
                        ملاحظة اسلام في محلها مفروض الخصر بيدور في اتجاه القدم الأمامية في الكونتاكت
                        دي الملاحظات الخاصة بالجانب وبعدين ان شاء الله نكمل ملاحظات الأمام
                        بالتوفيق
                        كل عام وانتم بخير
                        مالمشكلة في البوب باس؟؟
                        مدونتي

                        لاحول ولا قوة إلا بالله

                        تعليق


                        • #27
                          مالمشكلة في البوب باس؟؟

                          ماذا تقصد اخي انس..............
                          يا حي ياقيوم برحمتك استغيث
                          اصلح لى شانى كله ولا تكلنى لنفسى طرفه عين

                          تعليق


                          • #28
                            أعتقد الأخ أنس يقصد وضع المرور
                            المشكلة به تكمن في ارتفاع الخصر حتى تكون الساق مفرودة وهذا انت لم تحققه أخي بالإضافة لدوران الخصر بإتجاه القدم الثابتة على الأرض

                            تعليق


                            • #29
                              المشاركة الأصلية بواسطة أم محمد مشاهدة المشاركة
                              أعتقد الأخ أنس يقصد وضع المرور
                              المشكلة به تكمن في ارتفاع الخصر حتى تكون الساق مفرودة وهذا انت لم تحققه أخي بالإضافة لدوران الخصر بإتجاه القدم الثابتة على الأرض
                              هو كذلك عصام.



                              =======
                              في اي فريم اختي.
                              مدونتي

                              لاحول ولا قوة إلا بالله

                              تعليق


                              • #30
                                الوضع المقصود هو الوضع التالت اللي انت مفروض عامله في فريم 24
                                لكن المشية مفروض بتتكون من خطوة مكررة الخطوة الواحدة العادية بتكون 13 فريم والخطوتين 25 فريم يعني الوضع الاول كونتاكت في فريم 1 و25 وفي فريم 13 معكوس والوضع التاني داون بيكون في فريم 4 و16 والوضع التالت الباس بيكون في فريم 7 و19 والوضع الرابع الآب وبيكون في فريم 10 و22 وبس

                                تعليق

                                يعمل...
                                X