جميييييييييييييييييييييييل جد جدا
الاستعداد الى فى الاول جيد جدا
من بعد الاستعداد من بعد فريم 25 تقريبا يبقى احسن لو سرعت السرعه شويه عشان الستعداد قوى فلازم الفعل يبقى قوى زيوا فهمت قصدى ؟
اوفرلاب الراس فى الاول جيد جدا بس لو تاخر الاوفرلاب اكتر ممكن يبقى احسن يعنى يبقى فى اوفرلاب فى الراس لحد فريم 32 مثلا
لو قدمت الجسم فى فريم 45 هتبقى واقعيه اكتر عشان مفيش حد بينزل رجلوا بعيده عن جسمه فى قفزه صغيره كده
العمل جيد جدا لكن إنتبه للأقواس تبع الخصر والقدمين والرأس مفروض حركة كل جزء فيهم تكون على شكل قوس الإوفرلابين في القفزة الأخيرة جيد جدا جدا وعامل شكل جميل في الحركة أحييك عليه
1- أرجو أن تنتبه من الفريم 21 إلى الفريم 25 ينحني الجسم والرأس قبل تحرك الجسم إلى الأمام أرجو تأخرير هذا التحريك إلى أن يتحرك الجسم السفلي .
2- الفريم 37 أرجو اتقوية البوز فية (أرجو تمعين النظر في القدم التي تقذف الجسم)
3- أيضا ً أنظر إلى القدم التي قذفة الجسم يجب أن يكون أصابع القدم إلى الخلف .
4- فريم 52 يجب على أصابع القدم أن تلامس سطح الأرض .
تعليق