جيد لاحض جيدا وضعية وضع القدم للقدم اليمنى حاول اصلامحها القدم اليسرى جيدة افضل منها .اتبع هذا المخطط .وانتبه الى ان المشط اثناء وضع القدم يتأخر بفريمين حتى يلمس الأرض .ايضا انتبه الى ان الكاحل لا يرتفع عن الأرض قبل وضعية المرور انه يرتفع فقط ليدفع الجسد الى اعلى لاحض كيف انه عندك يرتفع قبل ذالك بدون سبب مقنع .
[mov]http://www.maxforums.net/uploaded/33578/1236721994.mov[/mov]
انتبه جدا الى مسألة التغير الحاد في شكل الرجل بين المثنية والمستقيمة لاحض مثلا بين 11 و13 تغير حاد نوعا ما حاول ان لا تجعل ذالك واضحا ايضا بين 22و25 للقدم اليسرى حاول تقليل حدة التغير .
اعرض لن المنضر الأمامي وراجع مواضيع الزملاء فيما يجب عليك عمله فيه .
شكرا اخي ياسر مجهود طيب جدا تعمله .
اخي زيلداسوفت عملك جيد ولكن ينقصك التركز عندك اخطاء لو نضرت فقط في اول صفحة المنبر في موضوع سيف لكنت تجاوزتها ولم تكرر اخطائه متجاوزت التطبيق في يوم واحد .
لاحض مسار القدم جيدا لاحض 11 و 12 الكاحل يبدو ينزلق على الأرض تلك الوضعية لا يجب ان تكون الا في الكونتاكت اي 12 .
من الأمام لديك العديد من التعديلات تحتاج ان تعملها راجع موضوع سيف ففيه كل التفاصيل .
شكرا اخي ياسر مجهود طيب جدا تعمله .
اخي زيلداسوفت عملك جيد ولكن ينقصك التركز عندك اخطاء لو نضرت فقط في اول صفحة المنبر في موضوع سيف لكنت تجاوزتها ولم تكرر اخطائه متجاوزت التطبيق في يوم واحد .
لاحض مسار القدم جيدا لاحض 11 و 12 الكاحل يبدو ينزلق على الأرض تلك الوضعية لا يجب ان تكون الا في الكونتاكت اي 12 .
من الأمام لديك العديد من التعديلات تحتاج ان تعملها راجع موضوع سيف ففيه كل التفاصيل .
تعليق